Pertanyaan ini sangat wajar. Karena secara kasat mata, keluhan memang sering terasa hanya di satu sisi. Namun, jawabannya tidak selalu sesederhana itu. Yuk, simak penjelasan lengkapnya dari sisi medis dan biomekanik.
Flat Feet Bisa Terjadi Satu Sisi, Tapi Dampaknya ke Seluruh Tubuh
Flat feet (kaki datar) memang bisa terjadi hanya di satu kaki. Namun saat berjalan, berdiri, atau beraktivitas, kedua kaki selalu bekerja sebagai satu sistem.
Jika hanya satu kaki yang mengalami penurunan lengkungan:
- Beban tubuh akan terbagi tidak seimbang
- Posisi panggul bisa miring
- Lutut dan punggung bawah bisa ikut terpengaruh
- Kaki yang “normal” justru berisiko mengalami kompensasi berlebih
Inilah alasan mengapa penanganan flat feet tidak hanya melihat satu kaki saja, tetapi keseluruhan postur tubuh.
Kapan Custom Insole Sebaiknya Dibuat Sepasang?
Dalam sebagian besar kasus, custom insole disarankan dibuat sepasang, meskipun keluhan hanya dirasakan di satu kaki. Tujuannya adalah:
- Menjaga keseimbangan kanan dan kiri
- Membantu distribusi beban tubuh lebih merata
- Mencegah munculnya nyeri baru di kaki yang sebelumnya tidak bermasalah
- Mendukung pola jalan (gait) yang lebih stabil dan simetris
Dengan insole sepasang, tubuh tidak “dipaksa beradaptasi sendiri” akibat perbedaan tinggi atau bentuk alas kaki.
Custom Insole di Ortholight Medika: Bukan Sekadar Alas Kaki
Custom insole bukan produk “satu ukuran untuk semua”.
Di Ortholight Medika, pembuatan insole dilakukan melalui:
- Assessment langsung oleh tenaga profesional
- Pencetakan sesuai bentuk kaki pasien
- Penyesuaian fungsi, aktivitas, dan keluhan
- Evaluasi kanan dan kiri secara menyeluruh
Tujuannya bukan hanya mengurangi nyeri, tetapi memperbaiki fungsi kaki dan mencegah masalah jangka panjang.
Kesimpulan
✔ Flat feet bisa terjadi satu sisi, tapi efeknya bisa ke seluruh tubuh
✔ Custom insole umumnya disarankan dibuat sepasang untuk menjaga keseimbangan
✔ Pemeriksaan profesional sangat penting sebelum menentukan desain insole
Jika Anda masih ragu, konsultasikan langsung dengan tim Ortholight Medika. Kami siap membantu menemukan solusi terbaik sesuai kondisi kaki Anda.