Brace atau penyangga skoliosis merupakan alat bantu ortotik yang sangat penting dalam menangani kelainan tulang belakang, terutama pada pasien anak dan remaja yang masih dalam masa pertumbuhan. Salah satu pertanyaan yang sering muncul dari pasien maupun orang tua adalah:
“Apakah boleh memakai brace skoliosis saat tidur?”
Jawabannya: Boleh, bahkan sangat dianjurkan.
Kenapa Brace Harus Dipakai Saat Tidur?
Terapi dengan brace skoliosis biasanya membutuhkan pemakaian selama 18–23 jam per hari untuk hasil yang efektif. Itu artinya, brace sebaiknya tetap digunakan saat tidur malam.
Tidur justru menjadi waktu terbaik untuk tetap memakai brace, karena:
✅ Tubuh dalam kondisi rileks dan minim aktivitas, sehingga brace dapat bekerja lebih stabil.
✅ Pemakaian berkelanjutan membantu menjaga koreksi bentuk tulang belakang selama waktu istirahat.
✅ Konsistensi pemakaian, termasuk saat tidur, meningkatkan efektivitas brace dalam memperlambat progresi skoliosis.
Apakah Nyaman Tidur dengan Brace?
Memakai brace saat tidur mungkin terasa tidak nyaman di awal, terutama bagi pengguna baru. Tapi, seiring waktu tubuh akan beradaptasi.
Berikut beberapa tips agar tidur dengan brace lebih nyaman:
-
Gunakan bantal yang mendukung posisi tidur netral
-
Pilih kasur yang cukup firm, tidak terlalu empuk
-
Gunakan pakaian dalam berbahan lembut untuk menghindari iritasi
-
Konsultasikan kembali ke Ortotis Prostetis (OP) jika muncul rasa nyeri atau gangguan tidur berat
Kapan Brace Boleh Dilepas?
Brace skoliosis boleh dilepas hanya dalam kondisi tertentu, seperti:
-
Saat mandi
-
Saat berolahraga tertentu (dengan izin tenaga OP)
-
Saat latihan fisioterapi atau terapi pernapasan aktif
Ingat, semakin disiplin pemakaian brace, hasilnya akan semakin baik. Melepas brace tanpa alasan medis bisa mengurangi efektivitas koreksi skoliosis.
Konsultasi Langsung dengan Ahli Ortotik
Setiap pasien skoliosis memiliki kebutuhan brace yang berbeda. Karena itu, penting untuk berkonsultasi dengan tenaga profesional Ortotik Prostetik agar penggunaan brace disesuaikan dengan kondisi spesifik pasien.
💬 Ingin tahu lebih lanjut soal cara pakai brace yang benar?
📞 Hubungi tim ahli Ortholight Medika untuk konsultasi & penyesuaian brace skoliosis Anda.